Svět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení

Kryštof Jarmar a Vojtěch Hlaváček - Svět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení

Levný dopamin je všude kolem nás a působí jako nanapadná hrozba nejen pro naše životy, ale i společnost. Postupně se nám z života vytrácí smysl, energie, zhoršuje se duševní zdraví a přestáváme mít schopnost se soustředit. Tohle všechno z velké míry ovlivňuje levný dopamin, který zkorumpoval náš systém motivace a odměny a tím mění naše vnímání a rozhodování o tom, co je pro nás (a v evoluci bylo) důležité a smyslupné. Problém je, že to dělá nenápadně už roky. A za nás je 1. krok ke změně uvědomění si toho, jak se to děje.

Kniha Svět Levného Dopaminu: Průvodce pro přežití ve světě rychlého uspokojení“ ti dá rámec, jak o tom celém přemýšlet, jak levný dopamin funguje a hlavně přístup, strategie a nástroje jak s ním pracovat.

Nakladatelství: Mimochodem

Rok vydání: 2024

Počet stran: 296